Bellam Appalu: సాయంత్రం అయితే పిల్లలకు స్నాక్స్ గా ఏమి ఇవ్వాలని ఆలోచిస్తున్నారా? ఒకసారి బెల్లం అప్పాలు పెట్టి చూడండి. Bellam Appalu: స్కూల్ నుంచి వచ్చిన పిల్లలు స్నాక్స్ కోసం మారాం చేస్తారు. బయట దొరికే పదార్థాలను ప్రతిరోజూ పెడితే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి ఇంట్లోనే తయారు చేసి పెట్టడం మంచిది. ముఖ్యంగా వారికి పోషకాహారలేమి, రక్తహీనత రాకుండా చూసే ఆహారాలను తినిపించాలి. పిల్లలు అధికంగా రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. కాబట్టి వారికి […]Read More

Weightloss Salads: బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్న వారికి ఈ సలాడ్స్ ఎంతో సహాయపడతాయి. రాత్రిపూట వీటిని తింటే చాలు, నెల రోజుల్లోనే ఫలితం కనిపిస్తుంది. Weightloss Salads: ప్రపంచంలో ఎక్కువమంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో అధిక బరువు ఒకటి. ఉబకాయం బారిన పడితే ఎన్నో రకాల రోగాలు దాడి చేసేందుకు సిద్ధంగా ఉంటాయి. బరువు పెరగడం సులువే, కానీ బరువు తగ్గడం మాత్రం చాలా కష్టం. ఆరోగ్యకరంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్న వారికి కొన్ని రకాల సలాడ్స్ ఉన్నాయి. రోజంతా […]Read More

Kakarakaya Recipes: మధుమేహలు ఏం తినాలన్నా కాస్త ఆలోచించాల్సిన పరిస్థితి. వారు తినే ఆహారం ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. వారి కోసం ప్రత్యేకంగా ఇక్కడ కాకరకాయ ఉల్లికారం రెసిపీ ఇస్తున్నాము. ప్రయత్నించండి. కాకరకాయ ఉల్లికారం (Youtube:Ruchi vantillu) Kakarakaya Recipes: కాకరకాయ పేరు వింటేనే ఎంతోమంది ముఖం మాడ్చుకుంటారు. ఎవరు ముఖం ముడుచుకున్నా… మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారు మాత్రం ఖచ్చితంగా కాకరకాయను తినాలి. ప్రతిరోజూ వారు కాకరకాయను తింటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంటాయి. కాకరకాయలో […]Read More

Instant Idli Batter: ఇడ్లీలు వండాలంటే ముందుగానే పప్పును, బియ్యాన్ని నానబెట్టుకుని మరుసటి రోజు రుబ్బుకోవాలి. ఇలా కాకుండా సింపుల్‌గా కూడా ఇడ్లీ చేసుకోవచ్చు. Instant Idli Batter: ప్రతి ఇంట్లోనూ ఇడ్లీ ఉండాల్సిందే. ఎక్కువ మందికి ఇష్టమైన ఫలహారం ఇడ్లీ. దీన్ని తయారు చేయాలంటే ముందు రోజు రాత్రి పప్పు నానబెట్టుకొని, మరుసటి రోజు రుబ్బుకోవాలి. కొన్ని గంటలపాటు పిండిని పులియనివ్వాలి. అప్పుడే ఇడ్లీలు మెత్తగా వస్తాయి. ఇది చేయడానికి కొన్ని గంటల సమయం పడుతుంది. […]Read More

Warangal Leaders: రాష్ట్రంలో అధికారం కోల్పోయిన బీఆర్ఎస్ కు దెబ్బ మీద దెబ్బ పడుతోంది. ఇప్పటికే సిట్టింగ్ ఎమ్మెల్యేలను ఇంటికి పంపించేసిన కాంగ్రెస్ గవర్నమెంట్ తాజాగా రాష్ట్రంలోని 54 కార్పొరేషన్ చైర్మన్ల నియామకాలను రద్దు చేసింది. దీంతో ఓరుగల్లు జిల్లాకు చెందిన ఏడుగురు నాయకులు పదవులు కోల్పోయారు. Warangal Leaders: పార్టీ మళ్లీ అధికారంలోకి వస్తుందనుకుంటే సీన్ రివర్స్ కావడం, పదవీకాలం ముగియకముందే పోస్టు ఊడిపోవడంతో వారంతా దిక్కు తోచని స్థితిలో పడ్డారు. ఏం చేయాలో తోచక […]Read More

Hyderabad News : హైదరాబాద్ లో నిజాం కాలేజీ విద్యార్థులు ఆందోళన దిగారు. సెమిస్టర్ ఫీజు చెల్లించలేదని కొందరు విద్యార్థులను పరీక్ష రాయకుండా యాజమాన్యం అడ్డుకుంది. ముందుగా సమాచారం ఇవ్వకుండా ఉన్నఫలంగా ఫీజు కట్టమంటున్నారని విద్యార్థులు ఆరోపిస్తున్నారు. Hyderabad News : హైదరాబాద్ నిజాం కాలేజీ విద్యార్థులు సోమవారం మరోసారి రోడ్డెక్కారు. సెమిస్టర్ ఎగ్జామ్ ఫీజు చెల్లించలేదనే సాకుతో పలువురు విద్యార్థులను పరీక్ష రాయనీయకుండా అడ్డుకున్నారని ఆరోపిస్తూ విద్యార్థులు ఆందోళనకు దిగారు. ఫీజు చెల్లింపు విషయంలో గతంలోనూ […]Read More

TSRTC : టీఎస్ఆర్టీసీలో మహిళలకు ఉచిత బస్సు ప్రయాణ సౌకర్యంపై ఎండీ సజ్జనార్ ఆరా తీశారు. జేబీఎస్ లో మహిళా ప్రయాణికులతో ఆయన మాట్లాడారు. TSRTC : హైదరాబాద్ లోని జూబ్లీ బస్ స్టేషన్ (జేబీఎస్)ను సోమవారం టీఎస్ఆర్టీసీ ఎండీ వీసీ సజ్జనార్ ఆకస్మికంగా తనిఖీ చేశారు. రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ఇటీవల ప్రారంభించిన ” మహాలక్ష్మి-మహిళలకు ఉచిత బస్సు ప్రయాణ సౌకర్యం ” అమలు తీరుపై ఆయన క్షేత్ర స్థాయిలో పరిశీలన చేశారు. జేబీఎస్ లో సజ్జనార్ […]Read More

Chandrababu Visits KCR : మాజీ సీఎం కేసీఆర్ ను చంద్రబాబు పరామర్శించారు. కేసీఆర్ ఆరోగ్య పరిస్థితిపై వైద్యులను అడిగి తెలుసుకున్నారు. Chandrababu Visits KCR : హైదరాబాద్ సోమాజిగూడ యశోద ఆస్పత్రిలో చికిత్స పొందుతున్న బీఆర్ఎస్ అధ్యక్షుడు, మాజీ సీఎం కేసీఆర్‌ ను టీడీపీ అధినేత చంద్రబాబు సోమవారం పరామర్శించారు. కేసీఆర్ తో చంద్రబాబు మాట్లాడారు. కేసీఆర్ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి కేటీఆర్, యశోద ఆసుపత్రి వైద్యులను అడిగి తెలుసుకున్నారు. కేసీఆర్ త్వర‌గా కోలుకోవాల‌ని చంద్రబాబు […]Read More

Revanth Reddy : రైతులకు పెట్టుబడి సాయం నిధులు విడుదల చేయాలని సీఎం రేవంత్ రెడ్డి అధికారులను ఆదేశించారు. రైతు భరోసా స్కీమ్ విధివిధానాలు ఖరారు కాలేదని, గతంలో మాదిరి రైతు బంధు చెల్లింపులు చేయాలని ఆదేశాలు ఇచ్చారు. Revanth Reddy : తెలంగాణ ప్రభుత్వం రైతులకు గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది. రైతులకు పెట్టుబడి సాయం అందించాలని సీఎం రేవంత్ రెడ్డి నిర్ణయించారు. ఇప్పటికే ట్రెజరీలో ఉన్న నిధుల విడుదల చేయాలని ఆదేశాలు జారీచేశారు. కాంగ్రెస్ ఎన్నికల […]Read More