Tags :@entertainment

ఎంటర్టైన్మెంట్

Aata Dance Show Promo: ఏ హీరో కూడా ఇలా చేయడం నేను

Aata Dance Show Promo: ఏ హీరో కూడా ఇలా చేయడం నేను చూడలేదు.. ఆట షోలో రాధిక కామెంట్స్ సుడిగాలి సుధీర్ హోస్టుగా జీ తెలుగులో ప్రసారమవుతున్న ఆట డ్యాన్స్ షో ఆడియన్స్‌ని ఫిదా చేస్తుంది. నిజానికి ఒకప్పుడు ఆట షోకి ఎంత బ్రాండ్ నేమ్ ఉండేదో అందరికీ తెలిసిందే. అదే పేరుతో ఇప్పుడు నిహారిక కొణిదెల ప్రొడ్యూస్ చేస్తున్న ఈ షో కూడా అదరగొడుతుంది. నటి రాధిక, రఘు మాస్టర్, నిహారిక ఈ షోకి […]Read More

ఎంటర్టైన్మెంట్

Podarillu Today మార్చి 13 ఎపిసోడ్: గాయత్రికి నిశ్చితార్థం అయిపాయె.. చక్రికి షాకిచ్చిన

Podarillu Today: పొదరిల్లు ఈరోజు ఎపిసోడ్‌లో పోలీస్ స్టేషన్‌ నుంచి నలుగురు అన్నదమ్ములు ఇంటికి వస్తారు. ఇక వీరికి హారతిచ్చి మరీ స్వాగతం పలుకుతుంది మహాలక్ష్మి. ఇక మహా చేసిన సాయానికి మాధవ సహా అందరూ తెగ పొంగిపోతారు. నారాయణ అయితే తన కోడలు పిల్ల సూపర్ అంటూ మురిసిపోతాడు. మరోవైపు గాయత్రిని చూసుకునేందుకు పెళ్లివారు వస్తారు. అమ్మాయి నచ్చడంతో వెంటనే నిశ్చితార్థం కూడా అయిపోతుంది. ఇలా ఈరోజు ఎపిసోడ్‌లో పూర్తిగా ఏం జరిగిందో చూద్దాం. Podarillu […]Read More

డివోషనల్

దుర్గాదేవి ద్వాత్రింశన్నామావాళి దరిద్రం, భయం కష్టాల్లో ఉన్నవారు దుర్గమ్మని ఈ 32 నామాలతో

దుర్గాదేవి ద్వాత్రింశన్నామావాళి దరిద్రం, భయం కష్టాల్లో ఉన్నవారు దుర్గమ్మని ఈ 32 నామాలతో పూజించండి..Read More

Political News

Exercises: మీ కండలు కొండల్లా మారాలంటే.. ఇంట్లోనే ఈ 7 ఎక్సర్‌సైజ్‌లు చేయండి!

బాడీవెయిట్ వర్కౌట్‌లు అన్ని వయసుల వారికి సురక్షితమైనవి, ప్రభావవంతమైనవి. జిమ్‌కు వెళ్లకుండానే.. ఎటువంటి పరికరాలు లేకుండా ఇంట్లో సులభంగా, ప్రభావవంతంగా ఫిట్‌గా ఉండాలనుకునే వారికి ఈ 7 వ్యాయామాలు ఒక శక్తివంతమైన పరిష్కారమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మీరు ఫిట్‌గా ఉండాలనుకుంటున్నారా? అయితే.. జిమ్‌కు వెళ్లి బరువులు ఎత్తడానికి సమయం లేదా డబ్బు ఖర్చు చేయలేకపోతున్నారా..? ఇకపై ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. భారీ యంత్రాలు, బరువులు లేకుండా కేవలం మీ శరీర బరువు (Bodyweight)ను ఉపయోగించి ఇంట్లోనే […]Read More

EDITORS'S PICKS Political News

Healthy Breakfast: బ్రేక్ ఫాస్ట్‌లో ఇవి గుప్పెడు తింటే చాలు.. రోగాలు రమన్నా

స్ప్రౌట్స్ తక్కువ కేలరీలు, ఎక్కువ ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు కలిగిన పోషక ఆహారం. బరువు తగ్గడం, జీర్ణక్రియ, గుండె ఆరోగ్యం, చూపు, జుట్టు, చర్మానికి ఉపయోగకరం. కానీ పచ్చిగా తింటే ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదం ఉంటుంది. ఉడికించి తినడం మంచిది ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. Healthy Breakfast: స్ప్రౌట్స్(Sprouts), మొలకెత్తిన గింజలను పెసలు, కందులు, శెనగలు, ధాన్యాలు వంటి గింజలను నానబెట్టి మొలకలు వచ్చినప్పుడు వాటిని స్ప్రౌట్స్‌గా తింటారు. ఇవి ప్రోటీన్, కేల్షియం, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్, ఎంజైములు […]Read More