Oil Food : ఆయిల్ ఫుడ్ తిన్నాక పొట్ట ఇబ్బందిగా ఉంటుందా? ఈ పానీయాలతో చెక్ చెప్పేయండి

తినడం వరకు బాగానే ఉంటుంది ఆ తర్వాత అసలు సమస్య. కాసేపటికి కడుపులో గడబిడ మొదలైపోతుంది. వికారంగా కడుపులో అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. ఈ సమస్య నుంచి ఎలా బయట పడాలో చాలా మందికి తెలియదు. మీ కడుపు సమస్యల్ని తొలగించేందుకు ఈ ఐదు ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు ట్రై చేసి చూడండి.

వేడి నీళ్ళు

ఆయిల్ ఫుడ్స్ తీసుకున్న తర్వాత వేడి నీళ్ళు తాగితే రిలీఫ్ గా ఉంటుంది. కొవ్వులని విచ్చిన్నం చేస్తుంది. జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. భారీ భోజనం చేసిన తర్వాత వేడి నీరు తాగితే ఆహారం జీర్ణమయ్యేందుకు సహాయపడుతుంది. వేడి నీరు జీర్ణాశయం కండరాలు సడలించేలా చేస్తుంది. పొట్ట ఉబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది. రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది.

సూప్

కూరగాయలు, సుగంధ ద్రవ్యాలతో చేసిన డిటాక్స్ డ్రింక్స్, సూప్ తాగిన మీ పొట్ట ఉబ్బరం తగ్గిపోతుంది. పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఇవి శరీర డిటాక్స్ చేయడానికి మద్దతు ఇస్తాయి. ఈ పానీయాలు జీర్ణక్రియకి సహాయపడతాయి. శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్లు అందిస్తాయి. ఇటువంటి డిటాక్స్ డ్రింక్స్ లేదా సూప్ లు ఆయిల్ ఫుడ్స్ తిన్న తర్వాత తీసుకుంటే ఆరోగ్యంపై మంచి ప్రభావం పడుతుంది.

ప్రొ బయోటిక్ పానీయాలు

పేగులకు మేలు చేసే ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా ఈ పానీయాల ద్వారా పొందవచ్చు. ప్రొ బయోటిక్ జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వులని విచ్చిన్నం చేస్తాయి. అందుకే నూనెతో చేసిన పదార్థాలు తీసుకున్న వెంటనే వీటిని తాగడానికి ఎంచుకోండి.