అమ్మ గురించి ఏం చెప్తాం.. ఎంత చెప్పినా తక్కువే.. అమ్మ లేకపోతే జననం లేదు.. గమనము లేదు. అమ్మ లేకపోతే ఈ సృష్టిలో జీవం లేదు.. అసలు ఈ సృష్టే లేదు. అమ్మను పూజించు, ప్రేమించు.. హ్యాపీ మదర్స్ డే అమ్మ అమ్మ.. జీవితం అంతా మార్గం చూపే ప్రేమకి, త్యాగానికి ప్రతీక. ఈ లోకంలో ప్రతి ఒక్కరి తొలి గురువు తల్లే. పుట్టిన నాటి నుంచి నడక నేర్పే వరకూ ప్రతి అడుగులో అమ్మ పాలుపంచుకుంటుంది. […]Read More
భారత్, పాక్ మధ్య ఉద్రిక్తతల అంశంలో కీలక పరిణామం చోటు చేసుకుంది. రెండు దేశాలు కాల్పుల విరమణకు అంగీకరించాయి.. ఈ మేరకు భారత్ – పాక్ యుద్ధంపై విదేశాంగ కార్యదర్శి విక్రమ్ మిస్రీ కీలక ప్రకటన చేశారు. ఇరు దేశాల మధ్య కాల్పుల విరమణ ఒప్పందం జరిగిందని తెలిపారు.. అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ సంచలన ప్రకటన చేశారు. రెండు దేశాలు మధ్యవర్తిత్వం వహించామన్న ట్రంప్.. వెంటనే కాల్పుల విరమణ పాటించేందుకు ఇరు దేశాలు అంగీకరించాయని వెల్లడించారు. […]Read More
ర్నూలు దగ్గర జాతీయ రహదారిపై ఊహించని ప్రమాదం! భూమి ఒక్కసారిగా కుంగిపోయి భారీ గుంత ఏర్పడటంతో వాహనదారులు ఆందోళన చెందారు. రహదారి పక్కనే ఇలా జరగడంతో పెను ప్రమాదం తప్పింది. అసలేం జరిగింది? సొరంగం తవ్వకాలే కారణమా? అధికారులు వెంటనే స్పందించి చర్యలు చేపట్టారు. ప్రయాణికులకు ఎలాంటి ఇబ్బంది కలగకుండా మరమ్మతులు చేస్తున్నారు. పూర్తి వివరాల కోసం చదవండి! ఏపీలోని కర్నూలు దగ్గర నేషనల్ హైవేపై ఉన్నట్టుండి భారీ గుంత ఏర్పడింది. గురువారం సాయంత్రం దూపాడు దగ్గర […]Read More
కామారెడ్డి జిల్లాలో దారుణం వెలుగు చూసింది. వివాహిత రేణుక ప్రియుడి కోసం భర్తను చంపేందుకు 15 లక్షల సుపారీ ఇచ్చింది. అదృష్టవశాత్తు భర్త కుమార్ గాయాలతో తప్పించుకున్నాడు. సీసీటీవీ ఫుటేజ్ ఆధారంగా విషయం తెలుసుకున్న పోలీసులు భార్యతో సహా ఇతర నిందితులను అరెస్టు చేశారు. s Crime: కామారెడ్డిలో మరో కిరాతక భార్య బాగోతం వెలుగు చూసింది. ప్రియుడి కోసం కట్టుకున్న భర్తను చంపేందుకు ఏకంగా 15 లక్షల సుపారీ ఇచ్చింది. 2 లక్షల అడ్వాన్స్ కూడా ముట్టజెప్పింది. […]Read More
ఎర్రవెల్లి మాజీ ఎంపీటీసీ పెద్దోళ్ల భాగ్యమ్మ, వెంకటయ్య యాదవ్ కుమారుడు విష్ణువర్ధన్ వివాహానికి బీఆర్ఎస్ అధినేత కేసీఆర్, శోభ హాజరయ్యారు. నూతన వధూవరులను ఆశీర్వదించారు KCR: ఎర్రవెల్లి మాజీ ఎంపీటీసీ పెద్దోళ్ల భాగ్యమ్మ, వెంకటయ్య యాదవ్ కుమారుడు విష్ణువర్ధన్ వివాహానికి బీఆర్ఎస్ అధినేత కేసీఆర్, శోభ హాజరయ్యారు. నూతన వధూవరులను ఆశీర్వదించారు. గత అసెంబ్లీ ఎన్నికల్లో బీఆర్ఎస్ ఓటమి నాటి నుంచి కేసీఆర్ గజ్వేల్ నియోజకవర్గంలోని తన ఫామ్ హౌజ్ లోనే ఎక్కువగా ఉంటున్న విషయం తెలిసిందే. పార్టీ […]Read More
పుచ్చకాయలో సహజ చక్కెర పరిమాణం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. పుచ్చకాయ తినడం కొంత మందికి హానికరం. ఆర్థరైటిస్, కీళ్ల నొప్పులు, ఆస్తమా రోగులు, గ్యాస్, అసిడిటీ, బరువు తగ్గాలన్న, డయాబెటిస్, అలెర్జీ ఉన్నవారు పుచ్చకాయను ఎక్కువగా తినకుండా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. Watermelon: వేసవిలో పుచ్చకాయ తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుతుంది. దీనిలో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలతోపాటు అనేక రకాల యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇందులో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి […]Read More
కీర దోసకాయలో 95% నీరు ఉంటుంది. ఇది వేసవిలో శరీరంలోని నీటి లోపాన్ని తీర్చడం ద్వారా శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుతుంది. ఇది క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల నిర్జలీకరణం, అలసట, వడదెబ్బ, జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా, కడుపు చికాకు, ఆమ్లత్వం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. వేసవిలో కీర దోసకాయను ఆహారంలో చేర్చుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. ఇవి తింటే శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. వేసవిలో కీర తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. శరీరంలో నీటి లోపాన్ని పూరించడంలో, బరువు […]Read More
ఎండిన కొబ్బరిలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఎండు కొబ్బరి తింటే చర్మాన్ని మృదువుగా, జుట్టును బలంగా, మందంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఎండిన కొబ్బరిలో ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ప్రేగు కదలిక, మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. Desiccated Coconut: ఎండిన కొబ్బరిని ఎక్కువగా కూరల్లో, చట్నీ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. సాధారణంగా దాని రుచి కోసమే దీన్ని ఇష్టపడతారు. కానీ ఎండు కొబ్బరి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దీనిని ప్రతిరోజూ తింటే.. అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. […]Read More
భారత వైమానిక దళ వింగ్ కమాండర్ వ్యోమికా సింగ్ సాధించిన విజయాలు మహిళా శక్తికి నిదర్శనాలు. ఉద్యోగానికి ఎంపికైనప్పుడు ‘నాన్న.. అమ్మకు చెప్పకు. ఆమె అంగీకరించదు’అని భయపడిన అమ్మాయి నేడు దేశానికే ఆదర్శంగా నిలిచారు. సక్సెస్ స్టోరీ కోసం పూర్తి ఆర్టికల్ చదవండి. మదర్స్ డే వేడుకకు మరో నాలుగు రోజులే ఉంది. ఈసారి మే 11 ఆదివారం మదర్స్ డే జరుపుకోనున్నారు. తమ బిడ్డలకు ఎలాంటి దురాశ లేకుండా ప్రేమను పంచే తల్లికి ఈ వేడుక […]Read More
వేసవిలో పాలను వేడిగా తాగడం కంటే చల్లగా తాగడం వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. చల్లని పాలు బరువు తగ్గడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి తోడ్పడతాయి. అలాగే చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. Life Style: పాలలో పుష్కలమైన పోషకాలు ఉండడంతో.. దీనిని సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా పరిగణిస్తారు. ఇందులో శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు, విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉంటాయి. పాలలోని క్యాల్షియం ఎముకలను బలంగా తయారు చేయడంలో తోడ్పడుతుంది. పాలను తాగడం ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరమని అందరికీ తెలుసు.. కానీ […]Read More
