Black Pepper: నల్లగా ఉన్నాయి కదా అని తీసి పారేయకండి.. బెనిఫిట్స్‌ తెలిస్తే షాకవుతారు!

Black Pepper: నల్ల మిరియాలు తీసుకోవడం వల్ల మీ పేగు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు జరుగుతుంది. ఇది కడుపులో హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్ల స్థాయిని పెంచుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. అలాగే శరీరంలో పోషకాలను బాగా గ్రహించడానికి దారితీస్తుంది. దీని కార్మినేటివ్ లక్షణాలు గ్యాస్, కడుపులో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. దీనితో పాటు నల్ల మిరియాలు శరీరంలోని పోషకాల జీవ లభ్యతను పెంచడంలో కూడా సహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Black Pepper: నల్ల మిరియాలను “సుగంధ ద్రవ్యాల రాజు” అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ఆహార రుచిని పెంచడానికి మసాలాగా ఉపయోగించడమే కాకుండా, మన ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. నల్ల మిరియాలను వేల సంవత్సరాలుగా ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉపయోగిస్తున్నారు, ఇప్పుడు దీనికి సంబంధించిన శాస్త్రీయ ఆధారాలు కూడా వెలుగులోకి వచ్చాయి.