Sugar test Mistakes : షుగర్ టెస్ట్ చేసేప్పుడు ఈ 6 తప్పులు చేయకూడదు
- Political News
reddys talk
- 0
- 2 minutes read
Sugar test Mistakes Telugu : షుగర్ టెస్ట్ చేసే సమయంలో చాలా మంది కొన్ని రకాల తప్పులను చేస్తారు. వీటి ద్వారా సరైన ఫలితాలు రావు. ఎలాంటి తప్పులు చేయకూడదో ఇప్పుడు
మధుమేహం వచ్చిన తర్వాత మీ రక్తంలో చక్కెరను అదుపులో ఉంచుకుంటే, మీరు ఇతరులలాగే ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు క్రమం తప్పకుండా రక్త పరీక్షలు చేయించుకోవాలి, కాబట్టి రక్త పరీక్షలు చేసేటప్పుడు సరైన ఫలితాలను పొందడానికి ఈ తప్పులు చేయవద్దు.
చాలా మంది షుగర్ టెస్ట్ చేసేటప్పుడు చేతులు కడుక్కోరు. మంచి పరీక్ష ఫలితం పొందడానికి, మీరు సబ్బు, వేడి నీటితో మీ చేతులను కడుక్కోవాలి. ఆపై ఆరబెట్టి, ఆపై రక్త పరీక్ష చేయాలి.
షుగర్ బ్లడ్ టెస్ట్ చేసేటప్పుడు ఒక వేలును మాత్రమే ఉపయోగించవద్దు. మీరు ఒక వేలు మాత్రమే గుచ్చుకుంటే, అది చాలా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి వివిధ వేళ్లను గుచ్చడం ద్వారా షుగర్ టెస్ట్ చేయండి.
గడువు ముగిసిన లేదా సరిగ్గా నిల్వ చేయని స్ట్రిప్లను ఉపయోగించడం సరైన ఫలితాలను ఇవ్వదు. అలాగే లాన్సెట్ పదును కోల్పోతుంది. దీనిపై శ్రద్ధ వహించండి.
మీరు గ్లూకోజ్ మీటర్ని సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే, మీరు సరైన ఫలితం పొందలేరు. దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలిస్తేనే మీకు సరైన ఫలితం వస్తుంది. లేకపోతే డాక్టర్ సహాయం తీసుకోండి.
కొంతమంది తిన్న అరగంట లేదా గంట తర్వాత రక్త పరీక్ష చేస్తారు. ఇది సరైన ఫలితాన్ని ఇవ్వదు. మీరు ఏదైనా తిన్నట్లయితే, రెండు గంటలు వేచి ఉండి, ఆపై పరీక్షించండి.
రక్త పరీక్షను ఎప్పుడైనా చేయవద్దు. ఉదయం లేదా రాత్రి పడుకునే ముందు రక్తపరీక్ష చేయించుకుంటేనే రక్తంలో షుగర్ ఎంత ఉందో కచ్చితంగా తెలుసుకోవచ్చు.
మనం తినే ఆహారంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువ అయితే మధుమేహం వస్తుంది. అది కంట్రోల్ చేసే సామర్థ్యం శరీరానికి లేకుంటే మధుమేహంలోకి వస్తుంది. మనం తినే ఆహారం ద్వారా శరీరానికి అందే చక్కెర కాలేయంలో నిల్వ ఉంటుంది. మనం భౌతికంగా శ్రమిస్తే.. శరీరానికి అవసరమైన శక్తి చక్కెర్ ద్వారా లభిస్తుంది. కాలేయంలో ఉండే చక్కెర శరీరానికి అందుతుంది. కాలేయం సామర్థ్యాన్ని మించి.. చక్కెరలను నిల్వ ఉంచలేదు. అదనంగా వచ్చే చక్కెరలను మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపేస్తుంది. తరచుగా మూత్రం వస్తే.. అది మధుమేహానికి సూచన అని గుర్తుంచుకోవాలి.
కొవ్వు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం, శరీరక శ్రమ తగ్గడం వలన చిన్న వయసులోనే మధుమేహం వస్తుంది. సరైన వేళల్లో భోజనం, నిద్ర లేకపోవడం వంటి వాటితో కూడా ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవాలి. వంశపారంపర్యంగా కూడా టైప్ 2 మధుమేహం వస్తుంది.
